« RENFORCER ET/OU DÉVELOPPER LES COMPÉTENCES DES ADOLESCENTS POUR UNE VIE MEILLEURE »

ADJP – SAN MARTÍN.

PICOTA 11 JUIN 2022  SAN MARTÍN – PEROU.

Compte rendu du 1er atelier

Projet: « Renforcer et/ou développer chez les adolescents, des compétences pour une vie meilleure »

Notre premier atelier de cette année a eu lieu le samedi 11 juin au Centre pastoral de la paroisse Virgen Perpetuo Socorro dans la province de Picota, avec la présence de 56 adolescents des communautés de Shimbillo, Pucacaca, Picota, San Antonio et New Syndicat.

Ce jour-là une très forte pluie est tombée, mais cela n'a pas empêché l'atelier d'avoir lieu, à partir de 8h30.

Nous avons eu le soutien du Père Rafael, des sœurs Gloria et Katy de la concrétion salésienne, les mots de bienvenue ont été prononcés par Cristina Ramírez-Saelens, représentant l'ADJP – France, donnant des instructions sur l'entretien des locaux et révisant le programme du jour.

Pour cet atelier, le psychologue Miguel Braulio Cordova García, venu du Centre pastoral de la ville de Lima, a fait une présentation.

Les thèmes développés dans ce premier atelier étaient :

• Connaissance de soi-même.

• Communication affective.

• Prise de décision et pensée créative.

• Gestion des sentiments et des émotions.

CONNAISSANCE DE SOI

 Pour cette première partie de l'atelier, l'intervenant demande aux participants de se présenter en disant leur nom et les raisons pour lesquelles ils veulent être ici.

Puis il leur a demandé de faire une présentation, mais cette fois en pensant à une rime avec son nom, par exemple : Je m'appelle Manuel et j'aime les gâteaux. S'avère être un moment très amusant pour tous les adolescents.

Plus tard, l'orateur a donné son concept concernant la CONNAISSANCE DE SOI, il a mentionné que pour faire de votre vie une marque indélébile, ils doivent se connaître, s'aimer et suivre les règles qui les aideront à réussir. Et que se connaître, c'est pouvoir mettre des noms et des prénoms sur nos pensées et nos sentiments, dans le but d'ordonner et de comprendre nos émotions.

Ensuite, l'orateur a remis du papier et un crayon aux participants et leur a demandé de se dessiner, reflétant ce qu'ils ressentent à ce moment et comment ils sont perçus.

L'orateur a sélectionné quelques dessins qui ont le plus retenu son attention et y ont réfléchi.

A ce moment nous partons prendre notre goûter, avant de poursuivre avec le deuxième sujet.

COMMUNICATION AFFECTIVE

Le conférencier demande à 2 participants de s'avancer et d'avoir une conversation sur leur vie à l'école, concluant que notre façon de communiquer n'est pas toujours très efficace.

Il est mentionné qu'une communication efficace fait référence à la manière dont nous parvenons à transmettre le message de manière simple et compréhensible au destinataire.

Il y a 5 aspects à prendre en compte pour parvenir à une communication efficace :

• L'expéditeur

• Récepteur

• le message que tu donnes

• le canal que vous utilisez

• La réponse que vous obtenez.

L'orateur mentionne que nous devons atteindre une harmonie communicative, puisque nous communiquons tous en outre de manière non verbale.

On peut aussi dire que nous devons contrôler le langage corporel, pour cela il présente les techniques suivantes :

• La position que nous avons.

• La voix : ton et volume.

• Les gestes que nous faisons.

• Lentilles de contact.

• La façon dont nous occupons notre espace.

A 12h30 nous avons fait une pause pour le déjeuner avec la présence des prêtres, des sœurs et des missionnaires.

PRISE DE DÉCISION ET PENSÉE CRÉATIVE

 Pour démarrer le troisième thème, 11 groupes d'adolescents ont été formés pour fabriquer 3 figures avec du papier : un ballon, un bateau et un avion.

L'idée du travail de groupe est que chacun puisse développer sa créativité et présenter la meilleure figure.

Obtenir de très bons résultats de leur travail.

La prise de décision est le processus par lequel un choix est opéré entre différentes options et voies de résolution possibles en fonction du contexte : familial, personnel, professionnel, etc.

La créativité est la capacité de créer et de produire de nouvelles choses, c'est la capacité de notre cerveau à trouver des solutions de manière originale.

Les sources de créativité que nous devons prendre en compte sont : l'innocence, l'expérience, la motivation, le jugement correct et la pensée latérale.

En guise de conclusion à ce sujet, le conférencier a dit aux adolescents.

 "Imaginez, créez quelque chose qui vous fait du bien et qui vous ressemble"

 En milieu d'après-midi, nous avons fait une pause pour prendre une petite collation.

GESTION DES SENTIMENTS ET DES ÉMOTIONS

 Pour ce dernier thème, le conférencier a projeté cette image, puis a demandé à chaque participant de dessiner un visage sur une feuille de papier selon ce qu'il ressentait à ce moment-là.

Ce fut un moment très enrichissant, puisque la plupart des adolescents ont choisi le visage effrayé, triste et en colère.

Le conférencier a expliqué les techniques que nous pourrions utiliser si vous ressentez ces émotions.

Que faire si j'ai peur ?

• Donnez-vous un espace pour exprimer ce que vous ressentez, sans juger.

• Rappelez-vous que cette situation est temporaire.

• Réfléchissez à la façon de vous adapter à ce qui n'est pas sous votre contrôle.

• Ne vous précipitez pas, concentrez-vous sur le fait de rendre le présent supportable.

• Parlez à une personne de confiance de ce qui vous fait peur.

• Prenez soin de votre santé, physique et mentale avec de bonnes habitudes.

 Que faire si vous vous sentez triste ?

• Reconnaissez votre tristesse, c'est la première étape pour guérir.

• Divisez les tâches complexes en petits objectifs, que vous pouvez accomplir petit à petit.

• Gardez un contact régulier avec vos proches.

• Incluez une activité régulière dans votre routine.

• Équilibrez votre concentration en identifiant quelque chose de bien qui s'est passé aujourd'hui.

 Que faire si vous vous sentez en colère ?

• Prenez un moment seul pour comprendre ce qui vous dérange.

• Si ce qui vous dérange implique quelqu'un d'autre, parlez de ce que vous pouvez faire mieux.

• Plus calmement, exprimez ce qui vous dérange.

• Sachez si votre stratégie fonctionne maintenant.

• Faites de l'exercice, respirez profondément et prenez soin de votre sommeil.

 Il était 18h00, l'atelier s'est terminé, retournant dans leurs communautés.

Un merci spécial aux sœurs de la congrégation salésienne, pour leur soutien inconditionnel et à l'Association pour le développement de la jeunesse au Pérou - ADJP, avec leur confiance et leur soutien à nos adolescents.

 Merci beaucoup